后卫行进间技术教学很重要!郭艾伦突破单手晃人疑似NBA偷学技
行进间的小跳跃技术,或许应是控球后卫最核心的基本技术,突、投、传三威胁最好的斜接手段就是跳跃,中国男篮的郭艾伦深蕴此道,郭艾伦是国内最具NBA特色的后卫,低手上篮,前转身后转身,变向,都有NBA后卫的影子,可见平时没少看NBA偷学一两手技巧,这里就通过郭艾伦来了解行进间技术。
靠突然变向和快速的第一步来突破,是非常实用有效的技术,郭艾伦第一步速度和变向十分拿手。
突破之前的假动作,会大大丰富突破的选择,甚至可起到事半功倍的效果。所谓的假动作,主要不在于球的移动,而在于重心和位置的移动。
注意看只是跨下运球球动,而人的重心和位置没有明显的变化,是无法迷惑对手的。重心的变化最适合破坏对手防守的站位。
这一球郭艾伦球动人不动,并没有什么卵用。不断地跨下变向时,并没有向左或右的明显位移,所以无法使防守队员改变防守位置。
运球过程的跳跃,除了在落地时会将动能转化为势能,带来比静止加速更大的加速度外,更可观的作用是位置的移动,上图中明显感受到了郭艾伦突破的冲击力。
NBA中德隆突破的节奏就十分到位,他的小跳跃配合运球变向常常迷惑到对手,运一下球的同时有大幅度的位移,不断地跳动,制造有利的身位便于突破。
对于我们野球场上的球员来说,熟练掌握好这样的运球行进间的跳跃很可能在未来一对一的时候发挥一定的作用,试想在这样的一位女神面前晃倒对手,岂不美哉!